Treningstider for ungdoms- og juniorutøverene
Sist oppdatert 10. april 2013
For utøvere mellom 13 og 18 år har vi tre ulike treningsgrupper:
For utøvere mellom 13 og 18 år har vi tre ulike treningsgrupper:
- Ungdomsgruppen (13-15 år)
- Juniorgruppen - Sprint (15 år og oppover)
- Juniorgruppen - Mellom- og langdistanse (15 år og oppover)
Ungdomsgruppen (13-15 år)
Kontaktperson: John Ertzgaard, tlf 928 99 929,
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
| Mandag | kl.17.00 - 18.30, Bislett stadion | Løpsteknikk og sprint med Justyna |
| Onsdag | kl.17.00 - 18.30, Bislett stadion | Basis, spenst og koordinasjon med Justyna og Silje |
| Torsdag | kl.17.00 - 18.30, Bislett stadion | Intervaller med Marcus |
NIH er Norges Idrettshøgskole, og det er oppmøte ved porten på friidrettsbanen. Gruppen trener utendørs så lenge det lar seg gjøre og når vinteren inntreffer, flyttes øktene til Bislett.
Gruppen har et tak på 25 utøvere. Det er idag få ledige plasser og John Ertzgaard skal kontaktes per e-post eller telefon i forkant for å bli tatt opp som nytt medlem.
Tjalve følger skoleruten og det holdes derfor ikke trening i feriene. Fullstendig kalender finner du her.
 |
 |
JUNIORGRUPPENE
Disse gruppene er for de eldre og/eller mer erfarne innen friidrett.
Sprintgruppen (15 år +)
Trenere: Svein Lilleberg, tlf 992 96 254,
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
John Ertzgaard, tlf 928 99 929,
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
Benjamin Jensen
NB! Trening for denne gruppen starter ikke før etter sesongen i uke 39.
| Mandag | kl.17.00, Bislett stadion | Sprint |
| Tirsdag | kl.17.00, Bislett stadion | Drill og intervaller |
| Onsdag | Egentrening | |
| Torsdag | kl.17.00, Bislett stadion | Drill Intervaller |
| Fredag | kl.16.00, Bislett stadion | Sprintholdenhet |
| Lørdag | Egentrening |
Mellom- og langdistansegruppen (15 år +)
Trener: Eirik Førde, tlf 911 21 195,
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
Mandag kl 18.00, Bislett stadion, Intervalltrening
Torsdag kl 18.00, Bislett stadion, Intervalltrening
NIH er Norges Idrettshøgskole, og det er oppmøte ved porten på friidrettsbanen. Gruppen trener utendørs så lenge det lar seg gjøre og når vinteren kommer, flytter vi to økter inne på Bislett. Når det nærmer seg, vil dere bli orientert.
Mandag kl 18.00, Bislett stadion, Intervalltrening
Torsdag kl 18.00, Bislett stadion, Intervalltrening
NIH er Norges Idrettshøgskole, og det er oppmøte ved porten på friidrettsbanen. Gruppen trener utendørs så lenge det lar seg gjøre og når vinteren kommer, flytter vi to økter inne på Bislett. Når det nærmer seg, vil dere bli orientert.
Informasjon om endringer i treningssted og -tid blir gitt på e-post og på Tjalve-siden.
Ønsker du å være med på trening?
Kontakt oss:
John Ertzgaard, idrettslig leder i Tjalve og trener,
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
, 928 99 929
